Iconfit Micronized Creatine Monohydrate 300g

ICONFIT Mikronisoitu kreatiinimonohydraatti - Puhdasta ensiluokkaista kreatiinimonohydraattia huolellisesti valituista lähteistä. Tuotettu uusinta teknologiaa käyttäen, se on erittäin hienojakoinen jauhe (silmäkoko 200), jolla on korkea liukoisuus. Tuotteemme on valmistettu korkealaatuisesta erittäin hienosta jauheesta, jonka hiukkaset ovat 2-3 kertaa pienempiä kuin useimmilla muilla. Tämän ansiosta kreatiinimme imeytyy huomattavasti paremmin! Se on urheilijoille tarkoitettu lisäravinne, joka auttaa rakentamaan voimaa, kehittämään lihasmassaa ja nopeuttaa palautumista. Kreatiini lisää fyysistä suorituskykyä lyhytaikaisten ja intensiivisten fyysisten ponnistusten aikana. Hyötyvaikutus ilmenee, kun kreatiinia nautitaan vähintään 3 g päivässä.

Kreatiinin päivittäinen saanti voi lisätä lihaskuntoharjoittelun vaikutusta lihasvoimaan yli 55-vuotiailla aikuisilla. Hyötyvaikutus saavutetaan, jos nautitaan 3 g kreatiinia päivässä lihaskuntoharjoittelun yhteydessä, jonka avulla kuormitusta voidaan lisätä ajan myötä ja jota tulisi tehdä vähintään kolme kertaa viikossa usean viikon ajan intensiteetillä, joka on vähintään 65-75 % maksimikuormituksesta toistoa kohden.

Kreatiini lisää ATP-synteesiä, mikä tarkoittaa, että lihassoluihin pääsee enemmän energiaa. Kreatiinimonohydraatti on kustannustehokkain lisäravinne, jos tavoitteena on voiman ja lihasten kasvattaminen. Kreatiinia on myös luonnostaan kehossamme, pääasiassa lihaksissa. Kreatiinin ottaminen lisäravinteena auttaa nopeuttamaan proteiinisynteesiä, mikä edistää lihaskehitystä.

Käyttö: Aloita 5-7 päivän kreatiinilatausvaiheella, jossa nautit noin 1/3 kehon painostasi grammoina päivässä (esim. jos painat 90 kg, sinun tulisi nauttia 20-30 g päivässä). Tämä määrä jaetaan max. 10 g:n annoksiin päivän aikana. Kuormitusvaiheen jälkeen älä kuluta päivittäin enempää kuin puolet tästä määrästä. Kuluta treenin jälkeen tyhjään vatsaan. Kreatiini imeytyy parhaiten, kun se nautitaan yhdessä hiilihydraattipitoisen juoman kanssa. Sekoita 5 g tuotetta 300 ml:aan mitä tahansa juomaa. Yksi mittalusikallinen = 5 g (mittalusikallinen sisältyy). Alkuperämaa: Kiina. Laadunvalvonta suoritetaan Euroopassa. Pakattu Virossa. Älä ylitä suositeltua määrää tai nauti yli 10 g annosta kohti. Säilytä viileässä, kuivassa paikassa, suojattuna suoralta auringonvalolta. Säilytä suljetussa pakkauksessa.

Koko: 300g