Seleen mängib olulist rolli ainevahtuses ja kilpnäärme talituses ning aitab tugevdada immuunsussüsteemi, aeglustada vananemist ja vähendada riski haigestuda südamehaigustesse.

Seleeni saamiseks tuleks tarbida mereande, Brasiilia pähkleid, teravilju ja piimatooteid.

Suu kaudu manustatuna: Seleen on tõenäoliselt ohutu, kui seda võetakse lühiajaliselt vähem kui 400 mikrogrammi päevas.
Seleen on ohutu ning seda tuleb võtta lühiajaliselt ja vähem kui 400 mikrogrammi päevas. Ecosh Seleen on Bioaktiivne Seleen, mis tagab vajalikku Seleeni annuse ning tugevdab tõhusalt immuunsussüsteemi.

Seleeni puudumise sümptomid võivad olla sage haigestumine nakkushaigustesse, kõrge vererõhk, viljatus, pigmendilaigud ja varajane kortsude tekkimine.

Uuringutele toetudes on Eesti muld seleenivaene ning selle tõttu on toidus vähe seleeni. Seeleni kao organismis võib põhjustada suitsetamine, alkoholi liigtarbimine ja ebatervislik toitumine.