KOGU KAUP -15% Alates 19€
99€ ostust kingituseks Mood Hair Bodyguard Frizz Controller 150ml väärtuses 12.95€(Kehtib kuni kingitusi jätkub)
Liitu meie uudiskirjaga ja naudi -10% soodustust esimeselt ostult!
Kogu Pood -15% alates 19€ | Al 99€ ostust kingituseks Mood Hair Frizz Controller 150ml väärtuses 12.95€(Kehtib kuni kingitusi jätkub)
Whole Store -15% from 19€ purchase | FREE DELIVERY to parcel machines on orders over 49€
Весь магазин -15% от 19€ покупки | БЕСПЛАТНАЯ ДОСТАВКА начиная от 49€ в посылочные автоматы!
Whole Store -15% from 19€ purchase | NEMOKAMAS PRISTATYMAS perkant komplektus nuo 49 EUR!
Whole Store -15% from 19€ purchase | BEZMAKSAS PIEGĀDE uz pakomātiem pirkumiem no 49 EUR!

Proteiinipulbrid

Proteiinipulbrid

Proteiinipulbrid

toodet lehel
Tagasi üles
  1. Boost Yourself Kollageen kohvile kaarobi ja kaneeliga 300g

    Boost Yourself Kollageen kohvile kaarobi ja kaneeliga 300g

    15.95€
  2. Boost Yourself Kollageen kohvile karoobiga 300g

    Boost Yourself Kollageen kohvile karoobiga 300g

    15.95€
  3. Iconfit Whey Protein 80 Vanilla vadakuvalk 1kg

    Iconfit Whey Protein 80 Vanilla vadakuvalk 1kg

    23.90€
  4. Iconfit Whey + Collagen šokolaadi proteiinipulber 1000g

    Iconfit Whey + Collagen šokolaadi proteiinipulber 1000g

    25.90€
  5. Boost Yourself Kõrgema Klassi Kollageen 300g

    Boost Yourself Kõrgema Klassi Kollageen 300g

    16.90€
  6. Iconfit HydroBeef Isolate Chocolate valgupulber 1kg

    Iconfit HydroBeef Isolate Chocolate valgupulber 1kg

    34.90€
  7. Iconfit Micronized Creatine Monohydrate kreatiinmonohüdraadi pulber 300g

    Iconfit Micronized Creatine Monohydrate kreatiinmonohüdraadi pulber 300g

    19.90€
  8. Iconfit Whey Protein 80 Banana 1kg

    Iconfit Whey Protein 80 Banana 1kg

    23.90€
  9. Iconfit Whey Protein 80 Wild Strawberry vadakuvalk 1kg

    Iconfit Whey Protein 80 Wild Strawberry vadakuvalk 1kg

    23.90€
  10. Iconfit Soy sojavalgu isolaat Soy Isolate 90 800g

    Iconfit Soy sojavalgu isolaat Soy Isolate 90 800g

    12.90€
  11. Iconfit Whey + Collagen proteiinipulber Vanilla 1000g

    Iconfit Whey + Collagen proteiinipulber Vanilla 1000g

    25.90€
  12. Iconfit Overnight Oats Chocolate - Peanut pudrusegu 1kg

    Iconfit Overnight Oats Chocolate - Peanut pudrusegu 1kg

    11.90€
  13. Iconfit Shaker must 800ml

    Iconfit Shaker must 800ml

    4.90€
  14. Iconfit Whey Protein 80 Cappuccino 1kg

    Iconfit Whey Protein 80 Cappuccino 1kg

    23.90€
  15. Iconfit Roostevaba Shaker valge 900ml

    Iconfit Roostevaba Shaker valge 900ml

    14.90€
  16. Iconfit Shaker valge 800ml

    Iconfit Shaker valge 800ml

    4.90€
  17. Iconfit Mass Gainer Chocolate massilisaja 1,5kg

    Iconfit Mass Gainer Chocolate massilisaja 1,5kg

    18.50€
  18. Iconfit Plant Protein Apple Pie taimne proteiinipulber 480g

    Iconfit Plant Protein Apple Pie taimne proteiinipulber 480g

    14.90€
  19. Boost Yourself Healthy & Weight Vahepala Tervisesegu Mango 300g

    Boost Yourself Healthy & Weight Vahepala Tervisesegu Mango 300g

    16.95€
  20. Iconfit Whey + Collagen proteiinipulber Strawberry 1000g

    Iconfit Whey + Collagen proteiinipulber Strawberry 1000g

    25.90€
  21. Iconfit Oat & Whey Premium Mass Gainer Chocolate massilisaja 1,4kg

    Iconfit Oat & Whey Premium Mass Gainer Chocolate massilisaja 1,4kg

    22.00€
  22. Iconfit Plant Protein Mango Stevia taimne proteiinipulber 480g

    Iconfit Plant Protein Mango Stevia taimne proteiinipulber 480g

    15.90€
  23. Iconfit Plant Protein Chocolate taimne proteiinipulber 480g

    Iconfit Plant Protein Chocolate taimne proteiinipulber 480g

    14.90€
  24. Iconfit Quick Protein Oats - Apple-Cinnamon pudrusegu 1kg

    Iconfit Quick Protein Oats - Apple-Cinnamon pudrusegu 1kg

    12.50€
toodet lehel
Tagasi üles
Mis on proteiin ja miks see on kasulik?

Proteiin laguneb organismis seedides aminohapeteks, millest sünteestiakse lihaskiude ja valgumolekule. Proteiin on kõige populaarsem toidulisand, mida tarbitakse lihasmassi kasvatamiseks. Proteiinist saadud aminohapped aitavad kaasa lihaskoe kasvule ning ennetavad lihaste rebenemist. Peamine porteiini liik on vadakuvalk ehk piimavalk.

Millised toidud on proteiinirikkad?

Kõige proteiinirikkamad toidud on kala, mereannid, muna, veiseliha ning madala rasvasisaldusega piim, juust või jogurt.

Milleks tarbida proteiinipulbreid?

Proteiinipulber on tänapäeval väga populaarne toidulisand, eriti inimestele, kes ei saa oma igapäevast valgu kogust täis. Valk on oluline makrotoitaine, mis aitab lihastel areneda ja kasvada, parandada kudesid ning toota ensüüme ja hormoone. Valgupulbrit kasutavad paljud trenni inimesed, kes soovivad oma lihaseid toniseerida. Proteiinipulber on valgu pulbriline vorm, mis võib pärineda taimsest allikast (sojaoad, riis, kartul, oad, hemp); munadest või piimast. See võib ka sisaldada kunstlikke maitse- ja lõhnaaineid, suhkrut, paksendajaid, vitamiine ja mineraale.

Millist proteiini tarbida juustekasvu parandamiseks?

Juuksed koosnevad valgust, mida nimetatakse kerantiiniks ning paljud valgurikkad toidud ja biotiin aitavad kaasa vajaliku valgu sünteesile, et juuksed oleksid terved. Stressi või pikemajalise väsimuse korral kerantiini tootmine aeglustub ning juuksed võivad muutuda väga hapraks ja hakata välja langema. Kerantiini peaksid juurde tarbima siis kui juuksed on väga kuivad ehk imavad vett kiiresti, murduvad kergesti, lõhenenud otsad ja tuhmunud välja nägemisega. Piisavas koguses kerantiini muudab juuksed vähem kahuseks, vastipidavamaks ning kahjustustele vähem vastuvõtlikumaks.

Kas proteiinipulbrid on vegan?

Meie e-poes võid leida ka vegan proteiinipulbreid ehk sojaproteiinid ning millel on samasugune toimeaine nagu tavalistel proteiinipulbritel. Meie e-poes on valikus Baowow Vegan Protein Schoko šokolaadimaitseline proteiinipulber.

Kuidas proteiinipulbreid tarbida?

Proteiinipulbrit võib tarbida proteiinishake-ga, see on hea vahepala, mida tarbida kas suupisteks või treeningu ajal. Samuti võib lisada valgupulbrit smuutisse ja üleöö pudru sisse. Proteiinipulbri valimisel tuleb kõigepealt seada eesmärk: kui tarbida vahepalana, siis tuleks valida proteiinipulber, kus on vähene rasvasisaldus ning mis sisaldaks piisavas koguses vitamiine, süsivesikuid, aminohappeid, proteiine ehk tagada õige toitainete tasakaal. Kui sooviks on enne trenni tarbida lisaenergia jaoks, siis tuleks valida õige süsivesikutasemega toode, mis sisaldaks loomse tärklise varusid ning kõrgema rasvasisaldusega. Kuii eesmärgiks on lihaste hoidmine, siis tuleks valida väiksema süsivesikusisalduvusega ja kõrgema valgusisaldusega toode.