sulge

Koodiga BEAUTY15 kogu pood -15%
OSTA KOHE, maksa hiljem!
Liitu meie uudiskirjaga ja naudi -10% soodustust esimeselt ostult!
Koodiga BEAUTY15 kogu pood -15% (kehtib ainult täishinnaga toodetele, v.a Dyson ja parfüümid)
The whole shop -15% with the code BEAUTY15 (excl. discounted items, Dyson and perfumes)
С кодом BEAUTY15 весь магазин -15% (действует только на товары по полной цене, кроме парфюмов и Dyson)
Visoms prekėms taikoma -15% nuolaida su kodu BEAUTY15 (действует только на товары по полной цене, кроме парфюмов и Dyson)
Visai veikala produkcijai -15% ar atlaižu kodu BEAUTY15 (neattiecas uz Dyson produktiem, smaržām un akcijas produktiem)

TOIDU­LISANDID

TOIDU­LISANDID

TOIDU­LISANDID

toodet lehel
Tagasi üles
  1. Set! 3x IvyBears Women´s Hair Vitamins 3x60pcs

    Set! 3x IvyBears Women´s Hair Vitamins 3x60pcs

    59.95€ 50.96€ -15%
  2. Dr. Ohhira Kollageenijook

    Dr. Ohhira Kollageenijook

    97.00€
  3. IvyBears Men´s Hair Vitamins 60pcs

    IvyBears Men´s Hair Vitamins 60pcs

    19.95€
toodet lehel
Tagasi üles
Mis on toidulisandid?

Toidulisandite alla kuuluvad vitamiinid, mineraaltoitained, kiudained, pre- ja probiootikumid, aminohapped, rasvhapped ning ka taime- ja ürdiekstraktid. Toidulisandid on mineraalainete, vitamiinide ja füsioloogilise toimega ainete kontsentreeritud allikaks. Toidulisandid ei asenda mitmekülgset ja tervislikku toitumist, küll aga võivad tasakaalustada mingite ainete puudujääke inimorganismis. Siiski ei ole tegemist ravimitega.

Miks tarbida toidulisandeid?

Maailma Terviseorganisatsioon on jaganud eluks vajalikud toitained kahte kategooriasse: makro- ja mikrotoitained. Need toitained tagavad organismi normaalse talituse, tugevdavad immuunsüsteemi, toetavad kesknärvisüsteemi ning aitavad organismi võitlust haiguste vastu.

Makrotoitaineid vajab organism suuremas koguses, siia kuuluvad vesi, proteiin, rasvad ja süsivesikud. Mikrotoitainete alla kuuluvad vitamiinid ja mineraalid, mida inimorganism vajab väikestes kogustes, küll aga võib nende puudus organismis tekitada terviseprobleeme.  Seega, toidulisandid on väga olulised tagamaks organismi normaalset funktsioneerimist ning arengut.

Millised toidulisandeid tuleb igapäevaselt tarbida?

Lisaks tervislikule toitumisele, soovitatakse igapäevaselt võtta järgmisi toidulisandeid : A-vitamiini, C-vitamiini,  D-vitamiini, B-6 ja B-12 vitamiini, magneesiumi, kaltsiumi, tsinki, rauda, foolhapet.

Eksperdid leiavad, et  toidulisandeid peaksid võtma eelkõige need inimesed, kellel on kroonilised haigused, probleemid tervisega, kes võtavad igapäevaselt ravimeid ning on keskpärase toitumisega, ega saa toidust eluks vajalikke toitaineid. Samuti soovitatakse neid toidulisandeid tarbida inimestel, kes tegelevad regulaarselt mõne spordialaga.

 

Vitamiin A – toetab immuunsüsteemi, aitab kaasa rakkude taastumisele ja elujõule, tänu millele mõjutab ka elutähtsaid organeid nagu süda ja kopsud.

Vitamiin C – oluline kollageeni - mida vajab nahk, luud, lihased ja veresooned – tekkeks.

Vitamiin D – tuleks kindlasti manustada kevad-, sügis- ja talveperioodil, sest D- vitamiin toetab immuunsüsteemi normaalset talitlust ning hoiab hambad ja luud tugevana.

B-6 – Aju vitamiin - aitab kaasa kognitiivsele tegevusele. Soovitatakse PMSi korral ning toetab närvide talitust ja vereringet.

B12 – Oluline vitamiin taimetoitlastele. Vajalik närvikoe normaalseks arenemiseks, erinevate aneemiate ennetamiseks, aminohapete normaalseks ainevahetuseks

Magneesium – oluline luude tervisele ja energia tootmisele, rahustab närvisüsteemi, leevendab uneprobleeme.

Kaltsium – luude ja hammaste jaoks vajalik mineraal, lisaks aitab hoida kontrolli all kõrget vererõhku.

Tsink – aitab immuunsüsteemil ja ainevahetusel paremini toimida, on oluline ka haavade paranemisel.

Raud – peamine ülesanne hapniku transport, samuti vajalik energia tootmisel ja immuunsüsteemi töös.

Foolhape – aitab kaasa närvisüsteemi normaalsele talitlusele, oluline roll organismi kasvu protsessis ja uute rakkude ehituses, vähendab väsimust.

Milliseid toidulisandeid tarbida juuksekasvu kiirendamiseks?

Vitamiin- A – kõik rakud vajavad kasvuksi A-vitamiini, nii ka meie juuksed.

Biotiin ehk vitamiin B - soodustab kiiret juuksekasvu ning aitab võidelda juuste väljalangemise vastu.

Vitamiin C – soodustab juuste kasvu ning annab juustele tugevust, väga tõhus antioksüdant.

Vitamiin E – antioksüdant, mis aitab juuste väljalangemise puhul.

Foolhape – annab juustele elujõudu, reguleerib peanaha rasueritust ning vähendab juuste väljalangemist.

Tsink – aitab üles ehitada juuksekarva moodustavaid valke ning lisab juustele niiskust.

Raud – aitab kanda punaverelibledel hapnikku meie rakkudesse ning soodustab sellega juuste kasvu.

Millised toidulisandid sobivad kaalu langetamise korral?

Parimateks vitamiinideks ning mineraalideks, mis toetavad organismi kaalulanguse korral peetakse:

Vitamiin B – tagab tervisliku metabolismi, tänu millele organism kasutab toitaineid energiaks ega ladusta neid rasvaks.

Vitamiin C – on antioksüdant, mis aitab organismil toota rohkem veresooni, kollageeni lihastes ja luudes ning kaitseb rakke kahjustuste eest.

Vitamiin D – aitab stabiliseerida veresuhkrutaset organismis.

Raud – rauda on organismil vaja rakkude arengu ning normaalse funktsioneerimise tagamiseks, samuti aitab raud kanda punaverelibledel hapnikku meie lihastesse ja kudedesse. Madala hapnikusisaldusega lihased ei suuda kasutada rasva organismi energiaallikana, ega tagada tervislikku metabolismi.

Magneesium – aitab kaasa keemiliste reaktsioonide tekkele, mis toodavad energia kehas, mis tähendab, et magneesium on oluline metabolismi ja energia tootmisel.

Kaltsium - tagab tervisliku metabolismi, tugevad luud ning aitab stabiliseerida veresuhkrutaset organismis.