D-vitamiin

Miks on D-vitamiin vajalik?

D-vitamiin aitab reguleerida kaltsiumi ja fosfaadi kogust organismis. Need toitained on vajalikud luude, hammaste ja lihaste tervena hoidmiseks.

Kes peaksid tarvitama kõrgema kontsentratsiooniga D3-vitamiini kapsleid?

Inimesed, kelle analüüsi tulemused näitavad tõsist D-vitamiini defitsiiti (alla 50nmol/L), rasedad ning rinnaga toitvad, imetavad emad ning üle 50-aastased mehed ja naised. Kehapoes on saadaval Lamberts D3-vitamiin 4000iu kapslid, mis on kõrge kontsentratsiooniga D-vitamiini kapslid.

Kui palju D-vitamiini peaksin päevas võtma?

Piisava päikesevalguse korral oleks kõigil küllalt D-vitamiini, kuid reaalsuses tuleb seda toidust lisaks omastada. Eriti talvekuudel ja vanemate inimeste puhul on oluline D-vitamiini toidulisandina juurde tarbida, kuna vanusega väheneb keha võime seda toota. Meie võite leida talvekuudeks Lamberts D3-vitamiin 4000iu kapslid ja sügiskuudeks väiksema kontsentratsiooniga Lamberts Vitamiin D3 2000iu kapslid.

Mis juhtub kui D-vitamiini tase on liiga madal?

D-vitamiini puudus võib avalduda erinevalt, tunnused võivad olla: lihasnõrkus, luuvalu, seljavalu, väsimus, luude hõrenemine, vastuvõtlikum viirustele ja haigustele.

Kes peaksid tarvitama D-vitamiini kapsleid?

Lapsed vanuses 1-11, kelle D-vitamiini tase on eelnevalt organismis testitud, rasedad ning rinnaga toitvad emad ning inimesed, kes soovivad toetada immuunsüsteemi. Macta Beauty Lamberts Vitamiin D3 2000iu kapslid aitavad hoida luid, hambaid ja lihaste talitlust normaalsena.

Miks on D-vitamiini võtmine äärmiselt oluline?

Vähendab riski haigestuda diabeeti, südame-veresoonkonna haigustesse, pea- ja seljaaju haigusesse. Lisaks hoiab vererõhu normaalsel tasemel ning takistab vähirakkude tekkimist.

Milline D-vitamiini lisand valida?

Mõistame, et valik on suur, sest D-vitamiini manustamiseks on võimalusi mitmeid - nii kapsleid, spreisi, kummikarusid, toidulisandeid kui tilkasid. Kõige olulisem on jälgida oma eelistusi - kui kapslite neelamine tekitab pigem ebamugavust, siis tasub kaaluda teisi valikuid. Näiteks lastele sobib hästi D-vitamiin šokolaadi vormis ja imikutele spreid. Kindlasti tasub jälgida ka toodete D-vitamiini kogust ning nagu eelmistest küsimustest lugesid, siis vastavalt sellele see kogus ka valida. Kindlasti on hea valik erinevate toitainetega lisandid - näiteks probiootikumidega või teiste vitamiinidega. Osade lisandite puhul saad valida ka erinevate maitsete vahel.

Enne toote kasutamist kindlasti tutvu selle kasutusjuhendiga.