Seedeensüümid aitavad omastada ja langudada toitu ning kiirendab ainevahetusprotsesse. Näiteks on ensüüme meie süljes, kõhunäärmes, sooltes ja maos ning ensüümid lagundavad rasvu, valke ja süsivesikuid.

Looduslikke seedeensüüme sisaldavad toidud nagu ananass, papaia, mango, mesi, banaan, avokaado, keefir, hapukapsas, kimchi, miso, kiivi ja ingver.

Seedeensüüme toidulisandina peaksid tarbima need kes suitsetavad, toituvad ebatervisilikult, liiguvad vähe ning stressi ja meeleolukõikumiste korral.

Seedeensüümide puudumise sümptomiteks võivad olla lihaste koordinatsiooni puudumine, aju taandareng, õppimisprobleemid, lihastoonuse kaotus, puutetundlikkuse suurenemine, liigne lihaste toonus, toitumis- ja neelamisraskused, kõnehäired ning maksa ja põrna suurenemine.

Kui teil on pankreatiit, kõhunäärmevähk, tsüstiline fibroos või mõni muu kõhunäärmehaigus.