Antioksüdantne aktiivsus, mis kaitseb rakke kahjustuste eest
Adaptogeensed ehk keha vastupidavust stressile, haigustele ja keskkonnale suurendavad omadused
Aitab luua füüsilist ja emotsionaalset tasakaalu
Aitab kaasa üldisele heaolule
Und soodustav
Stressi maandav
Ärevust vähendav
Ashwagandha ehk uimastav juustumari (Withania somnifera) on mitmeaastane maavitsaliste (Solanaceae) sugukonda kuuluv poolpõõsas, millel on terava lõhnaga kollakasrohelised õied ning mille viljaks on punane mari. Taim on laialdaselt levinud Lõuna-Euroopast kuni Indiani ning samuti ka Aafrikas. Ashwagandha, mida sageli tuntakse ka India ženšenni nime all, on oluline komponent India traditsioonilises meditsiinis ajurveedas, kuna juba iidsetest aegadest on seda taime hinnatud uinutava, rahustava ja antiseptiliste omaduste tõttu. Droogina kasutatakse peamiselt kuivatatud juuri ja lehti. Juuri tarvitatakse üldtoniseeriva ja adaptogeense vahendina, kuna omab nii antioksüdantset aktiivsust kui ka aitab kaasa füüsilise ja emotsionaalse tasakaalu loomisele ning üldisele heaolule. Lisaks kasutatakse juustumarja ka und soodustava, ärevust ja stressi maandava ning uriinieritust ergutava vahendina.
Ashwagandha on sobilik kasutamiseks…
Inimesel, kelle elustiil on stressirohke ja soovib saada looduslikku abi
Inimesel, kellel on probleeme uinumisega
Inimesel, kes tunneb, et vajab füüsilist ja emotsionaalset tasakaalu
Hoiatused!
Raseduse ja imetamise korral ei ole kasutamine soovitatud.
Enne ashwagandha juure pulbri tarvitamist peaksid arstiga konsulteerima ja seda ettevaatusega kasutama kilpnäärme haigusega, autoimmuunhaiged, immunosupressante (immuunsüsteemi allasuruvaid) ja/või rahustava-uinutava toimega ravimeid tarvitavad patsiendid.
Kasutamine: Päevane soovituslik kogus on 1 supilusikas, mida võib segada sooja vee, piima, smuuti või pudru sisse. Toode ei asenda mitmekülgset ja tasakaalustatud toitumist ning tervislikku elustiili!
Säilitamine: Hoida toatemperatuuril, päikesevalguse ja niiskuse eest kaitstuna. Sulge pakend hoolikalt pärast kasutamist.
Tihti on ashwaghandha tuntud kui “Talvine Kirss” (winter cherry inglise keeles) või “India ženšenn”. Seda seetõttu, et ashwagandha toime ja mõju on sarnane ženšenni omadega, mis on kasutusel hiina meditsiinis. Nii ashwagandha kui ženšenni juurtes on ehituselt sarnased keemilised osakesed. Neid aineid loetakse stressi-, väsimuse- ja kurnatuse leevendajateks. Samuti annavad mõlemad lisaenergiat ja suurendavad vastupidavust.
Naturaalne
